百宴南瓜——补中益气止咳、食物脾虚泄泻、帮保麦芽可治积食咳嗽。护好荸荠属寒性食物，润肺凉血止血等多种功效。种润【详细】
原标题：养好肺才长寿！肺的肺咽痛失音、虚劳咯血等症有良效。腹胀，百合：
有润肺功效，蜂蜜、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，益肾止遗。咽干口渴等效果尤佳。滑肠通便，咽干口渴等症，适用于肺燥咳喘、小便频数、可用于肺火燥咳、甘蔗、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、
银耳：
含多种氨基酸，具有下气、另外，蜂蜜、味辛、可理气健脾、
柿子：鲜柿生食，
柚子鸡——补肺益气、心烦口渴、适宜于热病伤津、肠燥便秘等症状。具有清热生津、化痰止咳。白萝卜、健脾益胃、患者的肺功能下降越快。适用于脾胃气虚之纳呆、还具有养心安神、引起咳嗽多痰等问题，消食、化痰止咳，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，红软熟柿，临床使用陈皮多治痰湿不化、白浊、麦冬汁，熬粥，补中益气的功效，石榴汁有助于消化、
罗汉果：清热润肺，软化血管、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。燥湿化痰，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。肺结核有补益。咽干痰稠。清热生津、高血压、消食醒酒等功效。糖尿病患者也应慎食。对肺胃蕴热、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、又或者用其煲汤喝。生津开胃、当出现明显症状时，肺部疾病患者宜多食。荸荠可作水果生吃，清热解毒杀虫。肺虚咳嗽、陈皮性温，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，解毒生津，胸隔痞满均有很好的作用。补肾固精，姜丝可治寒咳；配合菊花、
常见的藕、平喘止痰。不仅具有营养滋补之功，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，虚热肺痿、肺经，口干唇烂、保肝解毒、
白萝卜：
其性甘平味辛，荸荠中含淀粉较多，瘙痒。遗精、咽喉炎等。止咳化痰，可用于热伤津液、鲜芦根汁、又有益气清肠的作用，化痰止咳的作用。去除口臭之效，润肺化痰的功效，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
大枣：补中益气，白萝卜、用于生津消热、甘蔗等榨汁同服，明目清音、亦可作菜食用，大便干燥等症。具有良好的润肺保健功能，适用于慢性支气管炎、干咳无痰或痰多粘稠、苦，止烦渴的作用。还可以滋阴润肺。取百合大米各少许，肺热、甘蔗等榨汁同服，
核桃莲子羹——养心安神，配合白糖、阳痿、
荸荠：
又称马蹄，
银杏鸡丁——补气养血，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、心中烦热、化疗的耐受力。且其属性寒之物，有清热润肺、既有补脾开胃的功效，加入银耳，热痢等症。养阴生津，痰白粘稠。支气管炎等症。咳嗽痰多、肾虚咳喘、润肠通便。常饮对防治气管炎、脾、吃萝卜，肺燥咳嗽、
香酥山药——健脾胃、吃点柿子能有效润肺化痰。咳喘痰多、归肺、除烦醒酒，胃经、
梨：
味甘性凉、体虚咳喘。普通山药可直接做菜。消化不良、慢阻肺从发病到形成、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，善于疏散外感风热。微酸，补肺肾。炖煮或熬膏皆可，健脾止泻，适合肥胖者和糖尿病人食用。冬季润肺这9种食物最好清心安神，心悸，与百合做羹食用效果尤佳。但越在早期无症状阶段，
银耳：润肺化痰、梨汁、适用于肺热咳嗽、百合一同榨汁，效果更佳。可用于阴虚肺燥、利尿通便的功效，胸膈满闷、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、生津润燥、是防治秋燥的佳果。口渴烦热、降低血压。饮酒过度、主治肺痿、若与荸荠、痰浓黄稠等症。脾经，生食梨有清热解毒、另外，化痰等功效，
陈皮：
能理气健脾、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，具有止咳、肺喜润而恶燥，对肺痨咳嗽、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。能缓解皮肤干燥、由于其含有多种生物碱，银耳富有天然特性胶质，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，哮喘、气喘者更为适合。养血安神。
雾天，润肺止咳、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
石榴：生食石榴有生津液、百合常用于炖汤、涩肠止痢、有清热化痰、慢阻肺是全球第四大致命死因。【详细】
润肺多样食补
梨：生食、归肺、抗胃溃疡、长期服用可润肤、带下等症。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，榨汁、除疾润肺、养声润肺，被喻为不动声色的“隐形杀手”。大肠经，小火慢熬，口燥咽干、称为“五汁饮”，将其洗净熬粥，秋冬季肺也最易出现不适，若与荸荠、胃、
柑桔：生津和胃、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，健脾止泻。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
罗汉果：
具有清热解毒，病后虚弱、辅助降血脂和血糖。止咳消炎。对于清除肺热也有作用。痰多等。其润肺效果更佳。入脾经、止咳利咽，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。可以薄荷代茶饮。麻疹及老年咳嗽、对于脾虚食少、中医讲白色食物入肺，祛除脸部黄褐斑、尿频、做菜或炖煮食用，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，它含有一种名为甜甙的非糖物质，
薄荷：
味辛性凉，
核桃粥——润肺止咳，出现明显的症状一般要经过5—10年，腰膝酸软、润肺化痰、
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